De acuerdo, has tenido unas Navidades llenas de humo, quizá has comido y bebido demasiado durante las vacaciones y ahora estás pensando en encarar el mes de enero de manera más sana y ponerte en forma.

Sí, esta es la época del año cuando mucha gente decide ir a los baños turcos, apuntarse al gimnasio, parar de beber y llevar una dieta más sana. La gente se pasa las dos primeras semanas de enero contando todo lo bueno que ha estado haciendo, y el resto del mes aburriéndose de ello. ¡Entonces llega febrero y busca cualquier excusa para volver a salir de fiesta!

En Paradise Seeds nos tomamos la dieta y el ponerse en forma con más calma. Tal y como debéis suponer, no apoyamos la postura del “todo o nada”, ya que creemos que en la moderación está la clave. No hay nada que se interponga en tu camino para ponerte en forma mientras mantienes tu amor por la buena marihuana. Así que, a continuación te dejamos algunas ideas para llevar una vida más sana y activa a partir de este enero, a la vez que incluyes el cannabis en tu rutina deportiva…

5 consejos para consumir cannabis de manera más saludable!5 consejos para consumir cannabis de manera más saludable! - Paradise Seeds

1) Practica más ejercicio

Si todo el ejercicio que haces es sentarte en el sofá y jugar a la consola, ¡levanta tu culo y muévete! Practicar ejercicio no significa entrenar para una maratón o machacarse en el gimnasio hasta vomitar. Haz algunas flexiones, sal a caminar, haz el holandés y paséate en tu bicicleta. Te sentirás mejor y si lo haces regularme pronto verás y sentirás la diferencia. Al contrario de lo que ocurre con el deporte y el alcohol, el deporte y el cannabis es una combinación que puede funcionar para muchas personas: para ayudarte a ser consciente de tu cuerpo, concentrarte, ¡y, por supuesto, relajar los músculos!

2) Cambia tus hábitos de fumador

¡Sí, encender un gran porro es uno de los placeres más grandes de la vida para el fumador recreativo! Pero si quieres ponerte en forma quizás ha llegado la hora de replantearte tus hábitos de consumo. ¿Es necesario que mezcles tanto tabaco, o simplemente que lo utilices? Hoy en día existen muchas maneras de minimizar los prejuicios de la combustión (desde vaporizadores hasta comestibles), y sino, fumar puro es mejor para los pulmones.

3) Cambia tu dieta

Un acercamiento holístico a la salud trata el cuerpo como un todo. Por lo tanto, ponerse en forma y trabajar los músculos es un buen comienzo, pero para sentir realmente los beneficios necesitas alimentarte correctamente. Existen un montón de blogs y artículos que explican cómo hacerlo, pero la dieta cannábica más sana incluye más fruta y vegetales, mucha agua ¡y menos porquería procesada!

4) Márcate un objetivo

A algunas personas les gusta tener una meta, así que te vamos a proponer una. Paradise Seeds posee un equipo que participa en el the Medical Cannabis Bike Tour cada año. El siguiente tour tendrá lugar en Austria en octubre. ¿Por qué no te unes a nosotros? ¡Dispones de 10 meses para empezar a entrenar!

5) Cultiva tu propia yerba

Tenemos un dicho en Paradise Seeds, “¡Colócate con tu propio material!” Solamente cultivando tu propia yerba sabrás con seguridad el origen de lo que fumas. Si fumas cannabis, cultivar tu propia marihuana orgánica de alta calidad es la opción más saludable. ¡Tu yo más saludable empieza aquí!

Buena suerte en tu nueva aventura. ¡Al principio puede ser doloroso, pero no te lo pienses, hazlo! (con un poco de verde inspiración…)