OK, donc vous avez eu une période de Noël flamboyante (qui a peut-être commencé quelque part vers le début de Janvier), peut-être avez-vous un peu trop mangé et bue au cours de la période des fêtes et maintenant, en janvier vous pensez à vous remettre en forme et à avoir une bonne santé.

Oui, c'est ce moment de l'année où beaucoup de gens terminent la dinde froide, rejoignent une salle de gym, arrêtent de boire et mangent plus sainement. Ils passent deux semaines en Janvier à dire à tout le monde combien de bonnes choses ils ont faites et passent ensuite les deux dernières semaines de janvier à s'ennuyer comme l'enfer. Ensuite, c’est Février et ils sont à la recherche d'une excuse pour faire la fête à nouveau!

Chez Paradise Seeds, nous adoptons une approche plus détendue de l'ensemble remise en forme et régime sain. Comme on peut s'y attendre, nous ne soutenons pas l'approche “tout ou rien”, mais nous croyons que le secret est dans la modération. Rien ne vous empêche d'être plus en forme et en meilleure santé, tout en gardant votre amour pour le cannabis. Alors voici quelques idées pour vous permettre d'être en meilleure santé et plus actif en janvier, tout en incluant le cannabis dans votre régime de conditionnement physique ...

5 conseils pour devenir un consommateur de cannabis plus sain!5 conseils pour devenir un consommateur de cannabis plus sain!
 - Paradise Seeds

1) Faire de l’exercice

Si tout l'exercice que vous faites c’est d'être assis sur le canapé à jouer avec des jeux vidéo, bougez vos fesses et occupez-vous! L'exercice ne doit pas être un entraînement pour un marathon ou de travailler dans la salle de gym jusqu'à ce que vous vomissiez. Faites quelques push ups, sortez faire une randonnée, soyez Dutch et sortez le vélo. Vous vous sentirez mieux si vous le faite régulièrement, bientôt vous verrez et sentirez la différence. Contrairement au sport et à l'alcool, le sport et le cannabis sont en fait une combinaison qui peut fonctionner pour beaucoup de gens, pour vous aider à être conscient de votre corps, à se concentrer, et bien sûr à détendre les muscles endoloris!

2) Changer vos habitudes de consommation

Oui, tirer sur un gros joint est l'un des grands plaisirs de la vie pour le cannabiste récréatif! Mais si vous cherchez à être en forme, peut-être qu'il est temps de revoir votre façon de fumer. Doit-on utiliser du tabac, autant de tabac? Il y a maintenant toutes sortes de façons de minimiser les dommages causés par le tabagisme - des vaporisateurs aux comestibles - et fumer pur est meilleur pour les poumons.

3) Changez votre alimentation

Une approche holistique de la santé traite le corps comme un tout. Donc, se mettre en forme et travailler ses muscles est un bon début, mais pour vraiment en sentir les avantages, vous devez mettre le bon carburant à l'intérieur de votre corps. Il y a un million de blogs et d’articles suggérant différents moyens de le faire, mais le régime alimentaire cannabis sain comprend plus de fruits et légumes, beaucoup d'eau et moins de cochonnerie lors d’attaques de munchies!

4) Se fixer un objectif

Certaines personnes aiment avoir un but. Donc, nous allons vous en donner un. Chaque année, Paradise Seeds a une équipe qui participe au the Medical Cannabis Bike Tour. La prochaine tournée aura lieu en Autriche au mois d’octobre. Pourquoi ne pas vous inscrire et vous joindre à nous? Vous avez 10 mois pour vous entraîner!

5) Cultivez votre herbe

Nous avons un dicton à Paradise Seeds, “Soyez high sur votre stock!" C’est seulement en cultivant votre propre herbe que vous saurez les origines de l’herbe que vous fumez. Si vous fumez du cannabis, la culture de votre propre herbe organique de haute qualité est l'option la plus saine. La santé commence pour vous ici!

Bonne chance dans votre aventure de la remise en forme. Ça va faire mal au début, mais faites le! (Avec un peu d'inspiration verte ...)