Ok, avete avuto una sessione natalizia da fattoni (iniziata probabilmente da qualche parte attorno ai primi dello scorso gennaio) condita con tanto da mangiare e da bere ed è quindi arrivato, giustamente, il momento di mettersi in forma alla volta di un gennaio salutare!

È dunque quel momento dell’anno quando in molti si disintossicano, si iscrivono in palestra, smettono di bere e iniziano a mangiare in maniera più salutare. Passano le prime due settimane di gennaio dicendo a tutti quante cose interessanti hanno fatto durante le feste, e le altre due annoiandosi di ciò che stanno facendo. Poi arriva febbraio, con la speranza che la vita di feste e uscite social ricominci!

Alla Paradise Seeds ci approcciamo in modo morbido al regime di fitness e cibo sano e, come probabilmente ti aspetterai, non siamo a favore della rigida filosofia “o tutto o niente”; al contrario crediamo che il segreto sia una giusta dose di moderazione. Non c’è niente che possa impedirti di tornare in linea senza abbandonare il tuo amore per la cannabis. Ecco alcune idee per un gennaio all’insegna di una vita sana, compresa di cannabis ….

5 consigli per diventare un salutare consumatore di cannabis!Per questo gennaio, ecco 5 consigli per diventare un salutare consumatore di cannabis! - Paradise Seeds

1) Fai esercizio

Se tutto l’esercizio che svogli è stare seduto in divano a giocare ai videogiochi allora alza quel culo e fai qualcosa! Esercizio non significa solo correre una maratona o allenarsi in palestra fino a vomitare. Puoi fare push-ups, una lunga passeggiata o fare l’olandese e andare in bicicletta. Ti sentirai meglio e se sarai costante noterai presto un miglioramento. A differenza di sport e alcool, la combo sport e cannabis funziona meglio, aiutandoti ad acquisire conoscenza del tuo corpo, concentrarti e ovviamente rilassare i muscoli!

2) Cambi le tue abitudini da fumatore

Si sa che accendere un grande joint è un grande piacere della vita per un vero appassionato! Tuttavia se stai cercando di ritornare in forma è il caso di rivedere le tue abitudini da fumatore. Ad esempio, devi per forza usare tabacco per le tue cannette?! Esistono al giorno d’oggi un sacco di modi per ridurre i danni causati dal fumo – dai vaporizzatori ai prodotti edibili. Le canne pure sono la scelta migliore per i tuoi polmoni.

3) Cambia dieta

L’approccio olistico alla salute considera il corpo nella sua totalità e far lavorare i muscoli è di certo un buon inizio. Per sentire però i veri benefici, è bene tu e il tuo corpo facciate il pieno della giusta benzina. Ci sono una marea infinita di blog e articoli online pieni di consigli su come farlo, ma i veri cann-appassionati sanno che è doveroso introdurre molta frutta e verdura, ricca d’acqua e senz’altro migliore di tanti altri schimici!

4) Poniti una meta

Tante persone amano avere un obiettivo ed eccone uno anche per te! Paradise Seeds conta con un team che ogni anno partecipa al the Medical Cannabis Bike Tour. Il prossimo si terrà a novembre, in Austria. Perchè non iscriverti? Hai ben 10 mesi per prepararti.

5) Coltivala!

Per ritornare in forma non è solo essenziale curare il corpo con dieta e attività fisica. Serve anche fumare bene ed è sempre meglio conoscere la fonte di ciò che si consuma! Se sei un fumatore ti consigliamo la coltivazione fai-da-te e sempre secondo il metodo organico. Inizia da qui

Buona fortuna con la tua fitness-avventura! Probabilmente ti farà soffrire all’inizio, ma va fatto (magari con un po’ di verde ispirazione ….).