Oké, je hebt dus een vette kerstsessie gehad (die wellicht vlak voor begin januari van start ging), misschien heb je iets teveel gegeten en gedronken de afgelopen feestdagen en denk je er nu over om januari gezond en fit te beginnen.

Jawel, het is weer die tijd van het jaar dat veel mensen cold turkey gaan, lid worden van een fitnessclub, stoppen met drinken en gezonder gaan eten. De eerste twee weken van januari zeuren ze iedereen aan de kop over alle toffe shit die ze aan het doen zijn, terwijl ze zich de laatste twee weken van januari alweer doodvervelen met al die toffe shit die ze aan het doen zijn. Dan is het alweer februari en is elk excuus goed om weer te kunnen beginnen met feesten!

Bij Paradise Seeds gaan we iets relaxter om met die hele fitness- en gezondheidsobsessie. Zoals je kan verwachten gaan wij niet voor de ‘alles of niets’ benadering, maar geloven juist dat matigheid het geheim is. Niets kan je er van afhouden fitter en gezonder te worden, terwijl je het genot van superieure cannabis helemaal niet hoeft op te geven. Hier dus enkele ideeën om deze januari gezonder en actiever te worden, zonder cannabis uit je fitnessregime te hoeven schrappen.

5 tips om een gezondere cannabisgebruiker te worden!5 tips om per 1 januari een gezondere cannabisgebruiker te worden! - Paradise Seeds

1) Ga een beetje trainen!

Als alle beweging die je krijgt bestaat uit het spelen van games op de bank, kom dan van je luie reet en ga wat doen! Trainen betekent niet dat je je voorbereidt op de marathon of in de fitnessclub traint tot het bloed uit je oren komt. Doe wat pushups, ga een eindje lopen, doe als een echte Hollander en trek er op uit met de fiets. Je zult je er beter door voelen en als je het vaker doet zul je al snel het verschil zien en voelen. Anders dan sport en alcohol is sport en cannabis een combinatie die voor veel mensen werkt – om je te helpen bewust te zijn van je lichaam, voor focus en natuurlijk om die pijnlijke spieren te helpen relaxen!

2) Verander je rookgedrag

Natuurlijk is lurken aan een dikke joint een van de grote genoegens in het leven van de recreatieve cannabist! Maar als je doel is om fitter te worden is het misschien tijd om je manier van consumeren eens onder de loep te nemen. Moet je er persé zoveel tabak bij doen, of moet je überhaupt tabak gebruiken? Er bestaan tegenwoordig allerlei manieren om de gevaren van roken te minimaliseren – van vaporizers tot eetbare cannabisproducten – ook puur roken is beter voor je longen.

3) Verander je dieet

Een holistische benadering van je gezondheid kijkt naar je lichaam als geheel. Dus, fitter worden en je spieren aan het werk zetten is een goed begin, maar om er werkelijk profijt van te hebben moet je de juiste brandstof in je lichaam tanken. Er bestaat een triljoen blogs en artikelen met tips hoe je dat moet aanpakken, maar in het dieet van de gezonde cannabist zitten meer fruit en groentes, veel water en minder van die rotsooi waarvan de kruimels na elke vreetkick met de stofzuiger moet worden opgezogen!

4) Stel een doel

Sommigen vinden het prettig een doel te hebben. Dat gaan we je dus geven. Paradise Seeds heeft een team dat ieder jaar meedoet aan de Medical Cannabis Bike Tour. De eerstvolgende tour gaat plaatsvinden in Oostenrijk in oktober 2017. Waarom schrijf je je niet in en kom je met ons mee? Je hebt nog tien maanden de tijd om in vorm te komen!

5) Kweek zelf

Bij Paradise Seeds zeggen we altijd: “Get high on your own supply!” Alleen door zelf te kweken ken je de achtergrond van de wiet die je rookt. Als je cannabis rookt, is het kweken van je eigen hoogwaardige organische wiet de meest gezonde optie. De gezondere jij begint hier!

Veel success met je fitnessavontuur. Het zal in het begin misschien een beetje pijn doen, maar doe het gewoon! (met een beetje groene inspiratie…).