OK, więc mieliście upalony czas Świąt (który pewnie zaczął się już w okolicach początku stycznia), być może zjedliście i wypiliście trochę za dużo podczas tych dni, a teraz myślicie o zdrowym styczniu i powrocie do formy.

Tak, to ten czas w roku, kiedy dużo osób dostaje drgawek, zapisuje się na siłownię, przestaje pić i zaczyna jeść bardziej zdrowo. Spędzają dwa tygodnie stycznia na zanudzaniu się na śmierć wypełnianiem tych wszystkich postanowień. Potem przychodzi luty i znów szukają jakichkolwiek wymówek, żeby tylko się zabawić.

W Paradnie Seeds mamy bardziej luźne podejście do tego całego reżimu zdrowia I kondycji. Jak możesz przypuszczać, nie popieramy podejścia “wszystko albo nic”, tylko wierzymy, że sekretem jest umiarkowanie. Nic nie powstrzymuje Cię przed byciem zdrowym i bardziej wysportowanym, nawet jeśli kultywujesz swoją miłość dla wielkiej cannabis. Poddajemy więc Ci parę pomysłów jak być zdrowszym I bardziej aktywnym tego stycznia, jednocześnie włączając cannabis do Twojego sportowego porządku dni.

5 porad jak zostać zdrowszym użytkownikiem cannabis!5 porad o tym, jak zostać zdrowszym użytkownikiem w styczniu! - Paradise Seeds

1) Poćwicz trochę

Jeśli wszystkie ćwiczenia, które wykonujesz to siedzenie na kanapie i granie w gry wideo, podnieś tyłek I zrób coś! Ćwiczenie to nie musi być od razu przygotowywanie się do maratonu, czy katowanie się na siłowni aż do porzygu. Zrób parę pompek, wybierz się na pieszą wycieczkę, odnajdź w sobie Holendra I wsiądź na rower. Poczujesz się od tego lepiej, a jeśli zaczniesz to robić regularnie, wkrótce będziesz mógł zobaczyć i poczuć różnicę. W przeciwieństwie do połączenia sport i alkohol, połączenia sport i cannabis naprawdę nieźle się sprawdza u wielu osób – pomaga być bardziej świadomym swojego ciała, skupić się i oczywiście rozluźnić obolałe mięśnie!

2) Zmień swoje nawyki palenia

Tak, ściągnięcie bucha z grubego dżojnta to jedna z największych przyjemności dla rekreacyjnego użytkownika cannabis! Ale jeśli chcesz być w lepszej kondycji, być może nadszedł czas, żeby zrewidować twoją metodę palenia. Czy naprawdę musisz dodawać tyle tytoniu, jeśli w ogóle musisz go używać? Istnieje wiele sposobów minimalizowania szkód, które powoduje palenie – od waporyzerów po smakołyki do jedzenia – a palenie czyściocha na pewno jest lepsze dla Twoich płuc.

3) Zmień swoją dietę

Holistyczne podejście do zdrowia traktuje ciało jako całość. Tak więc, bycie w lepszej kondycji i praca nad mięśniami to świetny początek, ale żeby naprawdę poczuć pozytywne zmiany, powinieneś dostarczać swojemu ciału odpowiedniego paliwa. Istnieją tysiące blogów i artykułów opisujących, jak to robić, ale z całą pewnością dieta zdrowego palacza powinna zawierać więcej owoców i warzyw, duże ilości wody i mniej tego syfu, który wciągasz jak odkurzacz, kiedy łapie Cię gastro.

4) Ustal cel

Niektórzy lubią mieć cel. Dlatego też damy Ci go. Paradise Seeds ma drużynę, która bierze udział w Medical Cannabis Bike Tour każdego roku. Następny wyścig odbędzie się w październiku w Austrii. Dlaczego nie napiszesz się i nie przyłączysz do nas? Masz 10 miesięcy na potrenowanie!

5) Hoduj swoje własne

W Paradise Seeds mamy powiedzenie “Upal się własnym towarem!” Tylko przy uprawianiu swojego własnego zioła znasz pochodzenie towaru, który palisz. Jeśli palisz cannabis, uprawa własnego, wysokiej jakości organicznego zioła jest najzdrowszą opcją. Zdrowszy Ty zaczyna się tutaj!

Powodzenia w Twojej drodze ku lepszej kondycji. Na początku będzie bolało, ale po prostu to zrób! (z niewielką zieloną inspiracją…).