Cannabis et Rêverie à l’ère du Smartphone

Le Cannabis et la rêverie étaient autrefois synonymes de temps perdu en pensées un peu folles, souvent considérées comme de futiles “planeries”. Cependant, à mesure que la technologie, et le smartphone plus particulièrement, resserre son emprise et accapare tous nos moments creux, il est peut-être temps de revoir cette relation. Dans cet article, nous nous penchons sur les bienfaits du Cannabis et de la rêverie.

Donc, voici la question : vous avez 10 minutes avant l’arrivée de votre ami, comment allez-vous les remplir ? Pour la plupart des gens, la réponse immédiate est : smartphone et le grand univers de la communication virtuelle…

En 2021, le nombre de personnes utilisant un smartphone était estimé à 6,4 milliards, soit 80 % de la population mondiale. Diverses études sur l’utilisation des smartphones suggèrent que le temps moyen d’utilisation est de 4H par jour et ce chiffre ne cesse d’augmenter. Que faisions-nous donc avant leur existence ? Et bien, nous regardions beaucoup plus la télé et/ou nous nous ennuyions davantage d’où la tendance à rêvasser.

Weed et Rêverie

Toute personne qui consomme du Cannabis sait que la montée psychoactive implique la distorsion des pensées, même si la variété n’est pas des plus forte. Souvent, l’emballement du début de l’expérience se calme au fil du processus physiologique. Sans distraction, ces pensées entrainent un état que l’on peut qualifier de rêverie (planant). Alors que l’esprit dérive, l’imagination s’enflamme et les idées commencent à se formuler.

Attention, à ce stade, il est important de différencier les rêveries passagères et les rêveries compulsives qui peuvent être associées à des états cliniques liées à la psychose, parfois exacerbée par la consommation de Cannabis et des produits dérivés.

Les bienfaits de la rêverie

On attribue à la rêverie plusieurs avantages pour l’esprit humain. Elle permet notamment de lutter contre le stress et l’anxiété liés aux modes de vie surmenés en laissant la pensée s’exprimer librement et en activant différentes parties du cerveau. La rêverie peut également favoriser le processus créatif et aider à résoudre des problèmes, en permettant de les aborder sous un angle différent.

La question posée est donc : si nous passons une grande partie de notre temps libre à glaner les satisfactions superficielles offertes par un smartphone, alors quelles options reste-t-il pour laisser libre court à notre imagination ?
Lorsque les pionniers de la technologie ayant très largement contribué à l’avènement du divertissement par smartphone se posent la même question, on devine que quelque chose a mal tourner en cours de route. De nombreux dirigeants des nouveaux médias ont choisi une voie différente pour leurs propres enfants, à l’exemple d’Alexis Ohanian (cofondateur de Reddit). Parlant de sa fille, il a déclaré à CNBC en 2018 : “Ma femme et moi voulons tous deux qu’elle s’ennuie…. il est vraiment important qu’elle ait du temps pour simplement être avec ses pensées.”

Pourquoi certaines variétés de Cannabis favorisent la rêverie 

Le cortex préfrontal, c’est-à-dire la partie du cerveau responsable de la prise de décision et du contrôle des impulsions, atteint son plein développement vers 23 ans. Ce qui devrait être le point de départ pour toute personne envisageant d’utiliser le Cannabis comme soutien à la rêverie. Certes les sceptiques peuvent argumenter, avec vérité, que les tâches ménagères, le jardinage ou autre hobbies sont une option plus saine, le fait est que vapoter son Cannabis reste un portail direct et rapide vers les merveilleux méandres de la pensée. Un des attraits d’usage de la plante est le changement de perception qu’elle apporte, éloignant les rigueurs et lourdeurs de la vie quotidienne pour un endroit différent pendant une brève période.

Certaines variétés ont plus d’effet sur le processus de la pensée que d’autres. Par exemple, une variété à dominance Sativa entraîne une clarté et un focus confiant/déterminé de la pensée (c’est pourquoi certaines idées sont à revoir… ). Différemment, une variété principalement Indica est davantage associée à la relaxation corporelle, mais ne signifie pas non plus que l’esprit cessera de vagabonder.

Qui n’a pas eu une “idée fantastique” sous l’effet psychoactif qui s’est avérée être beaucoup moins bonne le lendemain ? Une fidèle amie de Paradise, écrivain respecté, constate l’influence supérieure de certaines variétés pour la créativité et confesse une préférence pour l’énergie porteuse des Sativas. Elle précise tout de même que le secret est d’écrire ces pensées, de les garder pour soi et de les passer au travers d’un “filtre clair” le jour suivant : “Souvent, de bonnes choses émaneront de ces perceptions mentales, mais rarement de la façon dont vous les aviez initialement pensé !” En dehors de la réflexion focalisée et dirigée vers un sujet précis, il y a évidemment le plaisir simple à laisser ses pensées vagabonder et à voir où elles mènent !